Post-deklarations-stress, kanske man skulle kunna kalla det. Men efter mitt tidigare inlägg om min gigantiska kvarskatt så har jag drabbats av en stor längtan att tjäna tillbaka pengarna. Dessvärre har jag aldrig haft det så lugnt på min lilla sidoverksamhet som nu. Inte ett uppdrag! Istället för att fastna i frustrationen har jag bestämt mig för att städa fram mig själv igen. Rensa rent och öppna upp för nystart.
 
Mycket runt omkring speglar mer mitt gamla jag, än mitt framtida. Varför inte bara omge mig av saker jag tycker om? Allt annat kan slängas ut eller skänkas bort. Jag har tidigare läst Mari Kondos bok The Life Changing Magic of Tidying up. Jag rekommenderar den till alla som vill göra sig av med alltför många prylar.
 
Ni hittar den på svenska här och på engelska här.
 
Det är denna bok jag kommer utgå från när jag tar mig an hemmet. Jag börjat med metoden, som kallas för KonMari tidigare, men är inte färdig. Det finns många ytor kvar att arbeta med. Inte minst mitt hemmakontor. Presentpapper, viktiga papper, tomma pärmar, pärmar med bara 3-4 papper i, alltför många skrivblock med enstaka klotter i, och så vidare.
 
KonMari går ut på att man bara behåller det som "Spark Joy", resten åker bort. Okej, det finns givetvis undantag när det handlar om viktiga papper och räkningar, men grundprincipen är bra. Blir man illa tillmods av något, så är det klockrent att göra sig av med föremålet. Blir man oberörd eller måste fundera ett tag, så ligger också föremålet risigt till i chanserna att få bli kvar.
 
Det jag ser fram mot efter min framfart av KonMari är ett renare och luftigare hem, där jag blir glad av att se mig omkring eftersom jag gillar allt jag ser. :) 
 
Har ni testat KonMari eller någon annan rensa-i-röran-metod?
 
*Inlägget innehåller annonslänkar (affiliatelänkar) till Bokus. Detta påverkar inte mina åsikter eller värderingar. 

KonMari - Städar fram mig själv

Livsstil Kommentera
 
 
Post-deklarations-stress, kanske man skulle kunna kalla det. Men efter mitt tidigare inlägg om min gigantiska kvarskatt så har jag drabbats av en stor längtan att tjäna tillbaka pengarna. Dessvärre har jag aldrig haft det så lugnt på min lilla sidoverksamhet som nu. Inte ett uppdrag! Istället för att fastna i frustrationen har jag bestämt mig för att städa fram mig själv igen. Rensa rent och öppna upp för nystart.
 
Mycket runt omkring speglar mer mitt gamla jag, än mitt framtida. Varför inte bara omge mig av saker jag tycker om? Allt annat kan slängas ut eller skänkas bort. Jag har tidigare läst Mari Kondos bok The Life Changing Magic of Tidying up. Jag rekommenderar den till alla som vill göra sig av med alltför många prylar.
 
Ni hittar den på svenska här och på engelska här.
 
Det är denna bok jag kommer utgå från när jag tar mig an hemmet. Jag börjat med metoden, som kallas för KonMari tidigare, men är inte färdig. Det finns många ytor kvar att arbeta med. Inte minst mitt hemmakontor. Presentpapper, viktiga papper, tomma pärmar, pärmar med bara 3-4 papper i, alltför många skrivblock med enstaka klotter i, och så vidare.
 
KonMari går ut på att man bara behåller det som "Spark Joy", resten åker bort. Okej, det finns givetvis undantag när det handlar om viktiga papper och räkningar, men grundprincipen är bra. Blir man illa tillmods av något, så är det klockrent att göra sig av med föremålet. Blir man oberörd eller måste fundera ett tag, så ligger också föremålet risigt till i chanserna att få bli kvar.
 
Det jag ser fram mot efter min framfart av KonMari är ett renare och luftigare hem, där jag blir glad av att se mig omkring eftersom jag gillar allt jag ser. :) 
 
Har ni testat KonMari eller någon annan rensa-i-röran-metod?
 
*Inlägget innehåller annonslänkar (affiliatelänkar) till Bokus. Detta påverkar inte mina åsikter eller värderingar. 
 
Ett recept jag fått av min syster, men vet ej vem som gett det till henne. Enkelt är det i alla fall att slänga ihop goda och nyttiga muffins, bara man har ingredienserna hemma. :)

 

Recept på Paleo Dadelmuffins 

12 färska dadlar utan kärnor
3 ägg
1 dl mandelmjöl
3 msk kakao
2 msk kokosolja
1 tsk honung
1 tsk bakpulver

Mixa med stavmixer. Häll i muffinsformar. In i ugnen 15 min på 150 grader. 

 

10 anledningar att äta mer dadlar

  1. Dadlar innehåller järn. I 100 gram dadlar får man 11% av det dagliga behovet av järn. Bra för blodet, särskilt om man har lågt järnvärde, vill förbättra blodvärdet eller om man är gravid.
  2. Gör synen bättre! 3 dadlar om dagen ska tydligen räcka för att göra ögonen nöjda. Bland annat beror det på att dadlar innehåller a-vitamin, som är bra för vårt mörkerseende.
  3. Sänker kolesterolvärdet. Dadlar är helt enkelt fria från kolesterol.
  4. Mindre smärta! Det sägs till och med att kvinnor som föder barn har mindre smärta om de ätit dadlar före förlossningen, jämfört med kvinnor som inte ätit dadlar. (Hur man kan jämföra smärta i två olika förlossningar av två olika kvinnor vet jag dock inte...)
  5. Är bra för skelettet! Alla nyttiga näringsämnen i dadlar hjälper till att förhindra olika skelettsjukdomar.
  6. Snabb energi! Ät istället för godis. Dadlar är lätt för kroppen att ta upp och ger därför snabb energi.
  7. Motverkar åderförkalkning.
  8. Är bra för levern, genom bl.a. att dadlar innehåller magnesium.
  9. Är bra för cellerna! - av samma anledning.
  10. Underlättar insomning om man äter dadlar ca 1h före man går och lägger sig.
 
Oavsett styrkan i anledningarna ovan tycker jag det kan vara värt att äta dadlar lite oftare. :) 
 

Paleo Dadelmuffins

Livsstil Kommentera
 
Ett recept jag fått av min syster, men vet ej vem som gett det till henne. Enkelt är det i alla fall att slänga ihop goda och nyttiga muffins, bara man har ingredienserna hemma. :)

 

Recept på Paleo Dadelmuffins 

12 färska dadlar utan kärnor
3 ägg
1 dl mandelmjöl
3 msk kakao
2 msk kokosolja
1 tsk honung
1 tsk bakpulver

Mixa med stavmixer. Häll i muffinsformar. In i ugnen 15 min på 150 grader. 

 

10 anledningar att äta mer dadlar

  1. Dadlar innehåller järn. I 100 gram dadlar får man 11% av det dagliga behovet av järn. Bra för blodet, särskilt om man har lågt järnvärde, vill förbättra blodvärdet eller om man är gravid.
  2. Gör synen bättre! 3 dadlar om dagen ska tydligen räcka för att göra ögonen nöjda. Bland annat beror det på att dadlar innehåller a-vitamin, som är bra för vårt mörkerseende.
  3. Sänker kolesterolvärdet. Dadlar är helt enkelt fria från kolesterol.
  4. Mindre smärta! Det sägs till och med att kvinnor som föder barn har mindre smärta om de ätit dadlar före förlossningen, jämfört med kvinnor som inte ätit dadlar. (Hur man kan jämföra smärta i två olika förlossningar av två olika kvinnor vet jag dock inte...)
  5. Är bra för skelettet! Alla nyttiga näringsämnen i dadlar hjälper till att förhindra olika skelettsjukdomar.
  6. Snabb energi! Ät istället för godis. Dadlar är lätt för kroppen att ta upp och ger därför snabb energi.
  7. Motverkar åderförkalkning.
  8. Är bra för levern, genom bl.a. att dadlar innehåller magnesium.
  9. Är bra för cellerna! - av samma anledning.
  10. Underlättar insomning om man äter dadlar ca 1h före man går och lägger sig.
 
Oavsett styrkan i anledningarna ovan tycker jag det kan vara värt att äta dadlar lite oftare. :) 
 
 
Jag har ingen tv. Jag gav bort den, och jag saknar den inte.
 
Tv-rummet var husets största rum, och det rum vi minst ville vara i. Rummet innehöll en 50-tums tv, playstation 3, olika boxar, 3 fjärrkontroller, upp mot 5-6 handkontroller och en miljon sladdar. Därtill fanns en ihoptryckt matplats, ett piano, ett vitrinskåp och många slarvigt slängda skor framför dörren till altanen. 
 
Rummet ligger så centralt i huset att det gnagde lite att ingen ville vara där. Fanns ingen anledning att ha tv:n påslagen så fanns liksom inga skäl att över huvudtaget vara där inne. Dessutom kändes det som att vi använde tv:n mindre och mindre.
 
I vår familj har vi netflix och HBO Nordic, vi ser på youtube och gratis play-kanalerna. Jag, min man och våra barn har var sin dator. Det räckte med skärmar! Kanske kunde husets största rum vara en plats där man gjorde något annat.
 
Jag skissade och drömde. Jag lekte med tanken att göra mig av med tv:n rätt länge innan jag vågade göra slag i saken. Jag vet inte varför jag oroade mig för vad barnen skulle tycka, kanske för att tv:n hade en självklar plats i min egen uppväxt.
 
Jag tog det hela i tre steg. 1) Jag sa upp viasat. När kanalerna slutade att fungera tänkte jag se hur reaktionerna blev. Det skulle inte vara svårt att ångra sig och starta igång det igen. Men... det visade sig att ingen märkte någon skillnad. Det gick en månad, eller kanske två och ingen märkte ens att tv:n inte fungerade. Den som brytt sig mest om tv:n var tydligen jag.
 
2) Jag skickade sms till några bekanta med raden "50´tums plasma-tv i nyskick bortskänkes". De kom och hämtade den samma dag.
 
3) Ytterligare månader senare skänkte jag även bort tv-spelskonsolen och alla spel - efter många frågor till barnen och försäkran om att de inte skulle bli nostalgiska och vilja spela playstation 3 efter de flyttat hemifrån. Jag skänkte även bort alla våra blueray och dvd-filmer.
 
I rummet fanns nu en stor yta. Den var ganska ruggig. Väggen bakom tv-bänken hade visst blivit skavd med åren, men även så fanns nu äntligen både luft och energi. Nu fanns plats att göra något nytt. Vi slängde ut allt som inte kändes bra, eller som inte "spark joy" som man skulle sagt inom KonMari. I nästa steg bättrade vi på den vita väggfärgen.
 
Rummet är nu på väg att bli en plats där man umgås med varandra, eller bara med sig själv. Istället för att låta soffor och fåtöljer vara placerade så man ser tv-väggen, står de nu så att man kan se ut genom de stora fönstren ut mot trädgården. 
 
Istället för en tv har vi låtit installera en täljstenskamin. Jag älskar den!

Jag gav bort tv:n

Livsstil Kommentera
 
Jag har ingen tv. Jag gav bort den, och jag saknar den inte.
 
Tv-rummet var husets största rum, och det rum vi minst ville vara i. Rummet innehöll en 50-tums tv, playstation 3, olika boxar, 3 fjärrkontroller, upp mot 5-6 handkontroller och en miljon sladdar. Därtill fanns en ihoptryckt matplats, ett piano, ett vitrinskåp och många slarvigt slängda skor framför dörren till altanen. 
 
Rummet ligger så centralt i huset att det gnagde lite att ingen ville vara där. Fanns ingen anledning att ha tv:n påslagen så fanns liksom inga skäl att över huvudtaget vara där inne. Dessutom kändes det som att vi använde tv:n mindre och mindre.
 
I vår familj har vi netflix och HBO Nordic, vi ser på youtube och gratis play-kanalerna. Jag, min man och våra barn har var sin dator. Det räckte med skärmar! Kanske kunde husets största rum vara en plats där man gjorde något annat.
 
Jag skissade och drömde. Jag lekte med tanken att göra mig av med tv:n rätt länge innan jag vågade göra slag i saken. Jag vet inte varför jag oroade mig för vad barnen skulle tycka, kanske för att tv:n hade en självklar plats i min egen uppväxt.
 
Jag tog det hela i tre steg. 1) Jag sa upp viasat. När kanalerna slutade att fungera tänkte jag se hur reaktionerna blev. Det skulle inte vara svårt att ångra sig och starta igång det igen. Men... det visade sig att ingen märkte någon skillnad. Det gick en månad, eller kanske två och ingen märkte ens att tv:n inte fungerade. Den som brytt sig mest om tv:n var tydligen jag.
 
2) Jag skickade sms till några bekanta med raden "50´tums plasma-tv i nyskick bortskänkes". De kom och hämtade den samma dag.
 
3) Ytterligare månader senare skänkte jag även bort tv-spelskonsolen och alla spel - efter många frågor till barnen och försäkran om att de inte skulle bli nostalgiska och vilja spela playstation 3 efter de flyttat hemifrån. Jag skänkte även bort alla våra blueray och dvd-filmer.
 
I rummet fanns nu en stor yta. Den var ganska ruggig. Väggen bakom tv-bänken hade visst blivit skavd med åren, men även så fanns nu äntligen både luft och energi. Nu fanns plats att göra något nytt. Vi slängde ut allt som inte kändes bra, eller som inte "spark joy" som man skulle sagt inom KonMari. I nästa steg bättrade vi på den vita väggfärgen.
 
Rummet är nu på väg att bli en plats där man umgås med varandra, eller bara med sig själv. Istället för att låta soffor och fåtöljer vara placerade så man ser tv-väggen, står de nu så att man kan se ut genom de stora fönstren ut mot trädgården. 
 
Istället för en tv har vi låtit installera en täljstenskamin. Jag älskar den!